春节就要到了，亲友相见，觥筹交错、大快朵颐自然是必不可少。而且按照中国几千年传统的饮食习惯，春节的餐桌上，必定是顿顿都离不开鱼肉荤腥。尽管很多专家提醒过，从平衡膳食的角度来说，大量吃“荤”，不利于人体健康，但是很多人仍然管不住自己的“胃”和“口”。为此，市民邱女士为市民们提供了一个既简单又实惠...

　　春节许多家庭的饭桌上天天鸡鱼肉蛋，好像不吃肉、不吃荤就不叫过年。武汉大学人民医院肾病内科贾汝汉教授展示的一份研究报告指出，高脂饮食(大荤)不仅会加重肾病患者已有的肾损害，也会导致健康人的肾脏受损。 　　他们用4%胆固醇和1%胆酸钠组成的高脂饲料喂养大鼠，建立高脂模型，进行有关观察、检测和各项实...

　　美国和加拿大研究人员日前发布报告显示，过度饮用软饮料显著增加患痛风病的几率。通常情况下，过度饮用一些酒类容易导致痛风，但研究发现过多饮用不含酒精、含糖量高的软饮料引发痛风的风险高于酒类。据《英国医学杂志》刊登的文章称，美国与加拿大的科学家跟踪4.6万名40岁以上、没有痛风史的男性约12年，记录...

　　古书《内经》指出：“膏粱之变，足生大疔”。也就是说，过多食用油腻厚味的食物，易使人生大的疔疮（古代医学认为癌症属于恶疮肿毒的范畴）。如果说古人养生之学，尚且给后人留下了一针见血的警示，那么现代都市人是否真的做到了善待自己的身体呢？眼下年关来临，各种团拜会、聚会纷至沓来，高脂饮食的摄入过量成为引...

医生介绍如何听声辨别咳嗽类型(资料图) 　　河北医科大学附属四院呼吸科主任 金普乐 　　咳嗽，在很多人看来只是小病，可这个冬天，我们身边的咳嗽声似乎就没断过。可别小看了久治不愈的咳嗽，如果不及时治疗，小小的咳嗽可能会诱发肺部疾病及心脏瓣膜病。 　　患上咳嗽后，人们往往不分青红皂白乱吃止咳药。其实，...

　　蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 　 　　蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下来的废物排出体外。结果，全身的新陈代谢功能得到改善，由于不能很好地消耗而在体内积聚下来...

　　关于滨崎步的致聋原因，还有一个是精神压力过大。专家解释，在压力比较大的情况下，体内的应激能力下降，整个血液循环就会出问题。耳蜗内的血供是人体最细的终末支血管，人体的血液循环不畅，耳朵就会最先受到影响。 　　目前，突发性耳聋在高级知识分子以及都市白领中发病率很高，就是因为精神压力过大造成的。 　...

　　1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。 　　2.饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。 　　3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 　　4.乘车前1小时左右，将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油...

　　众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 　　其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 　　柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素...

　　-新闻背景 　　被誉为日本歌坛天后的滨崎步近期承认，她的左耳已完全丧失听力。而早在8年前，她的耳朵已逐渐“不灵光”，曾因突发性失聪而取消数场演唱会。专家分析其耳聋原因为后天“高危因素”——长期处于噪音环境、劳累等等。因此，许多专家呼吁，青少年应尽快减少对MP3、MP4、音乐手机等娱乐设备的使用...

　　王炳坤　陈光明 　　“五年陈酿98元，十年陈酿198元，二十年陈酿358元。”论“年份”，渐渐成为白酒行业的一种“时尚”。那么“酒龄”如何鉴别？由谁来鉴别？ 　　年份酒鉴别无标准 　　谈论起当下“年份酒”渐成时尚的现象，鞍山市质量技术监督局食品科工作人员并不认同。 　　“无论是国家主管部门，还...

　　1.伤脑 　　气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 　　2.伤神 　　生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 　　3.伤肤 　　经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 　　4.伤内...

　　专家点评： 　　在地铁公交车这种环境里,音量大小不是由听力而是由噪音决定。尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，就会造成毛细胞的损伤。当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110...

　　平卧位　喝醉的人往往会呕吐，但是喝醉后人的咽反射及吞咽动作比较迟缓，这时醉酒者如果是仰卧平躺，那么呕吐物很可能会反流入气管，发生误吸。严重者可导致气管堵塞而窒息死亡。　　俯卧位 俯卧位时口鼻朝下，常常会埋入被褥或软枕中，导致口、鼻呼吸通道不畅。加之深度醉酒者呼吸中枢受到不同程度的抑制，可能导致...

　　微波炉是最受欢迎的煮食方法，家居、办公室、便利商店都几乎必备，方便、快捷、干净。但从健康的角度看，微波炉仍有很多争论。 　　权威的英国医学学报 Lancet曾发表过的一篇文章中指出，微波影响蛋白质的结构，把食物中的左旋脯氨酸(L-proline)转成右旋脯氨酸(R-proline)，而后者已证...