现在的上班族身心压力大，经常头痛脑热、腰酸背疼。中医药专家建议大家，不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法——“耳常弹”。在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉。每天只需花几分钟，不仅可减轻身体的不适症状，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。 　　首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反...

问：我今年15岁，乳房已经开始发育。我发现两个乳房不一样大。这是不是生了什么病，应该怎么治疗？答：你可能对自己的身体变化特别敏感。一般来说，女孩进入青春期，双乳是同时发育的，大小也差不多。但正像人的双眼、双手不可能完全同样大小一样，双乳也不可能一点差别都没有。你是否夸大了这种正常的差异。另外，也确...

　　国际在线报道（记者 贾延宁） “不干不净吃了没病”这句老话还是很有道理的。意大利儿科医生们近日指出，如果孩子的生活环境干净过了头，患上过敏病症的几率反而会上升。 　　近日在罗马举行的一个研讨会上，一些儿科专家指出，适当接触微生物和细菌，能够很好地刺激儿童体内免疫系统应对“外来入侵者”的能力，提...

长期面对电脑屏幕需警惕换上屏幕脸。(资料图) 　　IT一族是年轻人向往的职业，这个群体正在逐渐扩大。然而，这个行业也存在着一些与职业相关的疾病。专家提醒人们，这些病大多数是由于平时不注意，粗心引起的。因此，预防这些疾病要从日常做起，必须引起重视的是，多数“职业病”是可防不可治的。 　　疾病1： 鼠...

雌激素水平失衡--女人最常见的是黄褐斑，斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切，因为这些器官都分泌雌激素，一旦这些器官发生病变，体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出色斑。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。护肤品含金属成分多--还有一些人...

　　天气一冷，大街上卖糖炒栗子的越来越多。被大炉子翻炒得熟透了的栗子热得开了口，香喷喷的气味散发出来特别诱人。事实证明，这样开口的栗子能入味，味道确实特别好，购买的顾客也很多。 　　话虽如此，从安全的角度来说，还是吃不开口的糖炒栗子更好一些。 　　首先，炒栗子时，锅里的圆砂和糖在高温下发生反应，会...

　　□记者朱国荣 　　晨报讯春节长假即将来临，人们探亲访友、外出旅游、娱乐聚餐机会增多，加之近期又值冬春之交呼吸道传染病高发期。昨天，上海市健康教育所、“12320”公共卫生公益电话专家发出警示，长假期间应注意预防呼吸道传染病、食源性疾病、狂犬病、意外伤害和慢性病急性发作等5类疾病。 　　由于近期...

　　雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以在阳光猛烈的夏日到来之前，就应该要好好保护一下你的脸部皮肤了，注意不要让阳光暴晒。此外脸上还要定时擦点营养护肤霜，以防止皮肤干燥。平时要补充足够的维生素C，多吃些新鲜水果和蔬菜，还有蜂蜜也是必不可少的。　　　　　　这里提供你一些民间秘方...

　　新春伊始，万象更新。健康作为你能够拥有和享受一切的基础，是必须放在第一位优先考虑的。这一点，全世界都不例外。看看现在国际上哪些健康行为最被推崇？不妨借鉴一下，换种生活方式过过！ 　　少吃肉 俄罗斯眼下流行素食风，他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重心脑血管疾病或诱发肠癌等疾病。 　　晒太阳 ...

　　本报讯 （记者魏铭言）春节到来前夕，北京市疾控中心向居民发布节前五项健康建议，提醒公众注意防病，健康、安全过节。 　　建议一：大扫除时，最好戴上口罩，打扫时不要一直持续同一个动作，避免肌肉劳损。 　　建议二：节前商场、超市顾客急剧增多，呼吸道病原体的密度增加，交叉感染机会加大，购买年货时尽量避...

“口服避孕药”通常都是月经来的第五天开始吃，一天一颗，避孕效果可达百分之百；但若忘吃一颗，第二天赶快补吃还可以，忘记吃两天，大概当月避孕就无效了。口服避孕药最好吃六个月后至少停用一个月。www.xiaonvsheng.net口服避孕药的禁忌是：是抽烟者或年龄超过35岁或有心脏血管疾病者最好不要吃（...

心理学家说，如果能发现问题的所在，你就已经成功解决问题的一半了。下面是针对女性变胖原因的调查，也许你在她们的经历里能找到自己的影子。37%——压力及厌烦情绪这种不良情绪主要来源于以下两个方面：1、生活不幸福或者某些生活上的难题让女性转向吃东西寻求安慰她们的话：“吃东西是我最大的安慰了，这件事把我的...

使用内用卫生棉条一定要注意双手及外阴的清洁卫生，置棉条入阴道前要仔细地洗净双手，不要触摸进入阴道的那段导管及棉条，以免将细菌带入阴道。我估计很多mm都有同样的困扰，超市里卫生棉条卖的挺多的，但是少女可不可以用呀？未婚女性当然可以用内用卫生棉条。因为处女膜是个环形组织，中央有孔，能让经血流出体外。孔...

做个完美女人，耳朵也要干净漂亮禁忌一：黑耳廓害羞指数：85%从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。耳廓护理小贴士每天清洁：早晚洗脸别真的只是洗脸，耳后、耳廓以湿的毛巾轻轻拭擦，就能避免脏污堆...

大粗大毛孔是令肌肤看来粗糙的祸首。毛孔人人都有，但是，为什么有些人的脸滑嫩紧致，自己的脸却偏偏像是粗糙的橘子皮？让红遍韩国的明星们，用韩国最HOT的方法，解开疑问！真相1：缺水当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。明星支招：李英爱...