1 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨；2 皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭；3 在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除 干净，毛细孔也会变小；4 出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你...

参加舞会之前 参加舞会的服装要清洁整齐，适度的化妆可以增添少女的风采。 最好不吃蒜、葱、萝卜等带强烈刺激气味的食品，若是满口蒜、葱、萝卜臭参加舞会，对舞伴是不尊重的。 当你感冒伤风的时候，请不要勉强参加舞会，不然，你可能会感染别人，你连连咳嗽、打喷嚏，这对你的舞伴也是不礼貌的。舞会进行中 男子邀请...

　　手表，又叫腕表。即佩戴在手腕上的用以计时的工具。在社交场合，佩戴手表，通常意味着时间观念强、作风严谨；而不戴手表的人，或是动辄向他人询问时间的人，则总会令人嗤之以鼻，因为这多表明其时间观念不强。　　在正规的社交场合，手表往往被视同首饰，对于平时只有戒指一种首饰可戴的男士来说，更是备受重视。有人...

1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，...

接触http://xiaonvsheng.net 小女生社区门户 和外宾接触，要做到落落大方，不卑不亢。不要拘谨死板，也不要娇柔造作、装腔作势，更不能不拘小节随随便便，毫无检点。 交谈 与外宾交谈，要实事求是，不知道的事不随便作答。态度要自然和蔼，注意倾听对方的谈话。 表示 在公开场所遇到外宾向自...

　　与人交往未必如想像中那么难，如果你愿意，也可以做的很好。下面是一些窍门。你应该做的事情发起谈话。大多数人都等着别人先开口。打破僵局，就成功了一半。微笑。如果你板着脸，没有人愿意接近你。快乐地和别人共处。如果你和别人一起时总是很快乐，别人也愿意和你在一起。偶尔表达认同。微笑一下，点点头，就这么简...

一：沉稳 （1）不要随便显露你的情绪。 （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。二：细心 （1）对身边发生的事情，常思考它...

有些女孩对外人彬彬有礼，回到家中对父母兄妹就不讲理解，还说什么：“自家人天天见面，讲什么礼节！”此话对吗？错了！对人要有礼节，谁也没有说过对一部分人要有礼节，对另一部分人不要礼节。诚然，父母兄妹是自家人，但也是人际关系，不过这是血缘关系，难道因为血缘关系就不要礼节了吗？家庭是你休养情绪的好地方，你...

　 “维持友情必须遵守以下这些规则：不做可耻之事，即使有人请求也不行。”――西塞罗　　在日常的人际交往中，热情地帮助别人，对别人的困难有求必应，是应该的。但是一定量力而行，如果遇到做不到的事情，就要学会怎么拒绝。如果直截了当地说”不”，会使寻求帮助的人感到失望和尴尬，一个合乎对方期望的回答，即使是...

习惯从细节做起1. 从容从大方开始2. 培养自信的语言3. 让你的笑容像阳光一样4. 积极表露你的热情5. 让表达自己成为一种习惯6. 让你的肢体语言更有感染力7. 谈吐讲究“不凡”8. 站坐走要“有形”9. 让你的行动更干练10. 用知识来武装自己11. 用音乐来熏陶自己12. 让自己的穿着大方...

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒诊断：干火治疗方案：用水淋灭“干火”(1)晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原...

女子防身术动作分析人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位，再加上勇气和信心，就能给来犯歹徒以有力打击，这是最积极的自我防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用。人体要害部位有眼（攻击方法可运用拳法猛击歹徒眼眶；以食指和中指的前端指尖刺入歹...

六月是度假的好时间，尤其爱好旅行的女性，纷纷外出保赏大自然的美好风光。但在旅途中，由于饮食无规律、身体疲倦，加上风吹日晒，皮肤尤其是颜面容易受到侵袭损坏。随时解除肌肤干渴、维持水润不紧绷，纵然再遥远的长途飞行，也能常保光彩面容。打开旅行保养包：通常在旅途中遇到皮肤干燥等问题，大多是因为肌肤无法适应...

由左右以拳背攻击对手头部的拳法（图10-127）。女子防身手的用法教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。但拳是由手构建的。怎样灵活运用手，运用拳需要在实战中变化运用。如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等，可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。4.掌、爪攻击面部、眼睛的技...

颈部和上背部：女性胸部肌肉和上背部肌肉不发达，加上经常焦虑，使肌肉容易处于紧张状态，因此更容易受伤。在练习瑜伽或普拉提时，要特别留意这些部位的状况。　　腕关节：运动时，尽量让手处在自然的位置，适当活动手腕，这些都有助于腕关节的健康。　　下背部：这是女性很脆弱的部位。尤其整天坐在办公室的女性，核心肌...