一、指导思想我校的教育工作要以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以学习贯彻党的十六大精神为主线，以实现“双高普九”“十配套”为重点，扎实推进课程改革，全面推进素质教育，努力提高教育质量，为把学校办成一所教育教学质量一流、富有鲜明个性、充满生机和活力的学校而努力。为全面建设小康社会作出贡献。二...

  1 清除头屑 食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。 陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

　　天气终于转暖了，气温也在挣扎地升高，女孩子们迫不及待地穿上了裙装。站在镜子面前的你会突兀地发现，经过了整个冬天的“休眠”，大量的脂肪早已悄悄地爬上了你的下半身。 　　动作一： 　　采取半蹲姿势，双手叉腰，挺胸、收腹。 　　动作二： 　　将重心转移到右脚上，左腿慢慢抬起，左...

　　而今在国外，骑自行车旅游已经不再是一种新鲜的玩法，骑车出行不仅锻炼了身体，而且还能从容地欣赏到路边的景色。随着人们环保意识的增强，选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式已是大势所趋。 　　如果你在为脂肪的过多累积而愁眉不展;如果你在琳琅满目的运动器材前犹豫不决;如果你想让我们为你推荐一种既省钱又方...

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QQ空间皮肤代码：小窝式黑色皮肤代码 javascript:window.top.space_addItem(1,6575,0,0,0,0,0) 2月14日一款黑色小窝QQ空间皮肤代码，希望有些朋友可以用的到 目前可用.以后就不好说了.要的赶快了. 效果如下图:

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如何应对四种长假综合症 　　长假之后，要尽量放松心情，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结。每晚要尽早休息，不要再熬夜。每天要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。此外，一定要加强运动，每日早起锻炼半个小时为宜，这是防病保健、调节身心的好方法，不可忽视。 　　专家提醒 ...

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