在戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，爱美的女性想显露那迷人的乳沟，让人看起来更性感。时下流行的美胸方法可谓五花八门、千奇百怪，是否有一种方法能够短时间内让胸部美丽挺拔，又不损害到乳腺组织的方法呢？
▲丰胸手法第一招：
中药丰胸
中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。
从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。
▲丰胸手法第二招：
手法丰胸
首先一只双手掌围绕着乳房，将另一只手放在心窝上；然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举；最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1-2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。
▲丰胸手法第三招：
隆乳
隆乳的方法随着科技的发展日新月异，在2007年内弹式丰胸法受到众多爱美女性的追捧，短短的时间美丽身材就弹出来，这种“不劳而获”的美谁能不爱呢。这种方法选用材质超优的韩、美、欧进口以及合资的假体材料，针对乳房扁平、下垂、巨乳等症状采用内窥镜微创数控定位无痕技术，在腋下最隐蔽处开细小创口，精确定位，避免损伤乳腺体和乳腺导管，不影响哺乳，术后痕迹不可辨。中国第一人造美女郝璐璐选用的就是此丰胸法。
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美胸标准
人们通常把乳房称为“女性的象征”，流畅圆润、优美的曲线是女性形体美的特征。美胸不能一味求大，而应该求挺。挺翘的胸部曲线才是最美丽的，两侧乳房大小、形状、位置均对称一致，两乳间距离大于20厘米。乳房基底面直径在10～12厘米，从基底面至乳头的高度为5～6厘米。乳房挺拔，环差为17～20厘米为宜。乳晕大小不超过1元硬币，乳头应突出不凹陷，大小为乳晕直径的1/3。
乳头内陷怎么办
乳头内陷怎么办：女性乳房是一哺乳器官，乳头凸起位于乳晕中央，乳腺管均开口于此，它在人类繁殖，生息中具有重要作用；同时，乳房作为一性征器官，直接参与构成女性优美的形体曲线，是美和爱的一个标志。乳头内陷原因较多，但大多由于乳头的乳晕平滑肌发育不良，乳头下缺乏支持组织撑托。值得注意的是近期才出现乳头内陷要高度警惕。
由于乳头在情绪及各种刺激影响下可发生变化，因而乳头内陷是可以矫正的。方法如下：
1、手法牵拉：轻度内陷者于青春期后，尤其是妊娠期，可自行将乳头轻轻地向外提起，进行牵拉，每日数次。
2、吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨胀。
3、手术矫正：以上两法无效，可在不损伤乳腺导管的前提下，切断过紧的平滑肌纤维和结缔组织，使乳头凸出。