红糖排毒减肥 还能美白祛斑
[狗日的]艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过SECRETBABE实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明，“糖蜜”的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。 红糖排毒之缘由 点击图片进入下一页 也许你...
局部减肥 只会让你肥上加肥
许多爱美人士常常为“中原突围”或者过粗的腰部、臀部和大腿而烦恼不已，他们多么希冀有“哪儿肥就减哪儿”的妙方呀，于是乎各种局部减肥操以及局部减肥药品、保健用品大行其道，爱美人士趋之若鹜。然而，医学专家指出，片面追求局部减肥，无异于“水中捞月”，甚至还会适得其反，使本已肥胖的部位更加粗壮。 单纯...
针灸减肥爆出惊人黑幕
培训三个月就能“速成”为一名针灸师、自己挂上“减肥中心”的招牌就为顾客进行针灸……现时正开展得如火如荼的针灸减肥市场中，无证经营、超范围经营、从业人员无执业资格、针具消毒存在隐患等，都已是行业中司空见惯的现象。 点击图片进入下一页 为此，有关专家再次强调，针灸减肥属于医疗行为，必须与传统保健...
减肥 可以吃这五类肉
一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用： 兔肉 点击图片进入下一页 兔肉与一般畜肉的成分有所不同， 其特点是：含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克；含...
三天减肥餐 其实不可靠
从1985年开始出现三天快速减肥，直以现在仍然风靡全球，网络上随处可见三天减肥餐的版本，吹嘘有着快速减肥，清理肠胃，降低胆固醇并提供人体所需的热量。但是没有一本减肥餐的书籍能解释清楚其中的新陈代谢的原理。 什么是三天减肥餐? 点击图片进入下一页 三天减肥餐是必须严格按照执行，然后四至五天...
瘦身革命 “想”出来的苗条
念力疗法，也是现在流行的所谓“潜能开发”的一种。在美国、[狗日的]等国家，很多人深信“心想事成”，绝非难事。有些国家实验证明，“念力疗法”可以让某些病患不药而愈，甚至成功抗癌细胞的例子也常常看见。在此，我不想分析为何“脑波”可以让人心想事成，有兴趣的话，可参看[狗日的]医学博士春山茂雄写的《脑内...
三种类型肥胖 三种饮食妙方
注意观察一下我们身边的人就能发现，有的瘦人随便怎么吃也不胖，而有的胖人已经吃得很少了，可还是不停地增肥，“喝水都长肉”，这说明这胖、瘦与吃多吃少的关系不大。胖子是虚胖，瘦子是火大。瘦子的火大能燃烧脂肪，所以怎么吃也不胖，而胖子的虚又是虚在哪儿? 点击图片进入下一页 胖子多数有3种类型，一类是...
奥运减肥 急速减脂18法
快到夏天，减肥也进入了冲刺期，为了助各位MM一臂之力，我们特意搜集了18种急速减脂大法，让你在简单的运动中轻松甩掉肥肉。 点击图片进入下一页 1、水中漫步 在齐腰深的水中漫步，消耗的热量是陆地上的两倍，运动半小时就可以消耗超过210卡热量。 2、举办家庭奥运会 尽管真实的奥运会要...
上班族必练的6分钟隐形体操
整天窝在办公桌狭小的空间中，是否觉得腰酸背痛呢？现在教你一套坐在椅子上就可完成的“隐形体操”，锻炼的时候甚至身旁的同事也觉察不出你的动作，帮你随时随地舒展筋骨！ 点击图片进入下一页 不久前，莫斯科“健身中心”的创建者包罗比耶夫博士为那些在较为严肃的办公场所工作的人，设计了一套补充性的健身操。...
中医教路 四神粉煲豆腐暖心塑身
由山药、芡实、茯苓、莲子四味为主，再加少许薏仁组合而成的“四神粉”，不但是一个温和平补、健脾清热的良方，减肥效果也十分显著。微冷的春天季节，常用自制的四神粉煲豆腐，暖心暖身，更能塑身。 点击图片进入下一页 山药性味甘平，可益气养阴、补脾肺肾。芡实含有蛋白质、维生素C、钙、铁等丰富营养，具有益...
30秒就轻松搞定塑形瘦身
每天，白领丽人都会有或多或少的时间是在枯燥乏味的等待中度过的。其实，她们完全可以利用这段时间来锻炼一下身体。即使没有空间、器械，爱运动的你总是会想出一些办法来的。 头部操 点击图片进入下一页 上体保持不动，头颈尽量向左侧转动，直至看到肩部为准，保持3至5秒钟，然后再将头颈向右侧转动，要求...
在外吃饭如何拒绝发胖
从熟食店到西餐店，一路上都是猪肉炒饭，超级玉米面豆卷，干酪汉堡包……无论你喜欢哪间饭馆，它的菜单中都会有高热量的的饮食选择。 点击图片进入下一页 在外吃饭的糟糕选择给我们的腰围造成了巨大的破坏。 好消息是，用这几点知识武装自己后，你就能在几乎每间饭馆吃上一顿更健康的饭。 美国餐馆协会...
找出10种“愚人”减肥法
4月1日愚人节到来，网上都流传着一些千奇百怪的减肥方法，比如生闷气减肥、吹气球减肥等，听起来确实难以置信，做起来又是否科学可行呢？在愚人节里我们就听听专家的解析，在这个日子里找出“愚人”的减肥方法。 1、看恐怖片减肥 点击图片进入下一页 深更半夜独自一人观赏，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一...
TOP5清脂排毒蔬菜大盘点
夏天来临之际，许多人又开始了新一轮的减肥计划。怎样既减肥又不损健康呢？保健专家建议多吃些减肥蔬菜。 韭菜： 点击图片进入下一页 因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 更多精彩进入PClady美体频道>>>...