你会用肢体语言吗？

我们的肢体常在自觉与不自觉中传递许多信息。有些给别人愉快、舒适的感觉，有些却在不自觉中得罪了人。

一个少女如果具备了优雅的肢体语言，不论是静态或是动态，都能令人赏心悦目，使人际关系和谐。

肢体语言和个人的生活、心理息息相关。它能一览无遗地反映一个人的情绪。长期学习紧张、忙忙碌碌的人，为了争取时间，不知不觉养成了走路快速，上半身前倾的姿势；心情颓丧的人，低垂着头，眼神暗淡，走路拖着脚后跟，步伐沉重；胆怯的人，眼光畏缩；爽朗的人，嗓门儿大，手势也大；内心不平静、紧张的人，常有不自觉的小动作，如搔头、咬唇、扭手......可见，肢体语言展示着个人形象。如何运用我们的肢体语言，传达出优雅有礼的信息，是每一个少女应该知道和努力学习的。

肢体语言表达的原则是：一要灵巧均衡，行、止、坐、立，一举一动，力求轻盈，自然；二要端庄稳重，让人感觉到安定、和平、舒适、愉快；三要向上扬升，秘诀是背脊挺直、肌肉放松、横膈膜往上提、肩放平、腹部收缩。如是，就能使你的仪态显得从容，大方，稳重，优雅。

了解了肢体语言的重要，从而修习肢体语言的礼貌，让自己的心意在肢体动作帮助下和别人良好的沟通，也让自己的涵养和智慧着肢体动作 流露出来。

那么，用肢体语言与人沟通时必须注意些什么呢？

注意一：握手、交谈，眼光要和对方的眼光接触，因为眉目可以传喜、怨、哀、怒各种不同的情绪。眼光接触， 能促成情意交流，尊重、谅解、关怀等心意都可以籍着眼神意会，放射出温暖人心的火花，所谓“眉目传情”，不是说得很清楚吗？

注意二：脸部要有表情。脸上的肌肉要放松自然，平日即养成唇角、眉梢微微上扬的微笑表情，散发出亲切、温馨的魅力。听人说话时，表情要配合对方话语的内容作恰当的回应。你看那优秀的营业员、称职的公关小姐，哪一个不是如此。僵硬、冷漠，面无表情，只会让人退避三舍，不敢亲近。

注意三：善用身体方向增进亲和力。与人说话时，身体方向要正面对着对方，上身微微向对方倾斜，表示与对方亲近，说明对方具有吸引力。如果把身体的侧面或背面对着对方，或是转脸他望，这种不重视对方肢体语言，会被误解为傲慢、无礼。

注意四：指人或示物，应伸右手、掌心向上，使人有被尊重的良好感觉。反之，用食指指示，那会给人轻率、不懂礼、不被尊重的反感。

注意五：谈话时两手在腰腹前轻轻相握。这样，能让对方感到轻松、舒适。不自觉地抱着手臂和人谈话，容易使人有受压迫及被抗拒的感觉。